Keskiviikkona pidettiin aamutreenit, mentiin tyttöjen kanssa ajoissa,jotta sain otettua Siirin kanssa paikallamakuun ja tehtyä Ronian kanssa treeniä. Tein Siirin kanssa 1min paikallamakuun täydellä matkalla ja hyvin kesti pitkän välimatkan. Sitten vain Siiri autoon ja Ronia kehiin, Ronian kanssa otin pienimuotoisen paikallamakuun ja sitten harjoiteltiin hieman perusasentoa ja istumista ja seisomista sekä maahanmenoa ja lopuksi hyppy.

Siirin kanssa otettiin ensin perusasentoa, palkkaus naksulla vasta sitten kun asento on prikuulleen oikea, muutaman toiston vaati, mutta lopulta se oikea kohta löytyi. Naksun ansiosta on Siirille tullut paljon kestävyyttä tekemiseen. Tämän jälkeen laitoin Siirin autoon ja keskusteltiin mitä seuraavaksi, päätettiin myös vaihtaa Siirille käskysanat istumiseen ja seisomiseen, jotta saadaan eroteltua ne normi käytössä olevista käskyistä, joita muutkin käyttävät. Istumisesta tuli sit ja seisomisesta top. Sitten eikun Siiri autosta ja aloittamaan uusien käskysanojen iskostaminen. Sit meni jakeluun tosi nopeasti ja istumiset tulivat paljon napakammin, seisomisen kanssa ollaan vielä siinä vaiheessa että liike pitää saada varmaksi, mutta siinäkin uusi komentosana toimi hyvin. Maahanmnenoa ei otettu lainkaan.  Sitten otettiin seuraamista ja se on parantunut paljon, se ei ole enää väljää. Nyt saatiin läksyksi treenata vasemmalle kääntymistä, varsinkin heti liikkeelle lähdettäessä. Lopuksi vielä hyppy joka meni hyvin, nyt pitää vaan saada pysähtymään hieman kauemmaksi esteestä. Toiseksi läksyksi saatiin harjoitella pitkäkestoista paikallaoloa häiriössä. Mutta oli hyvät treenit ja jäi hyvä mieli.